لغت چی در معنا به مفهوم هوا یا تنفس می باشد ولی در هنرهای خاصی مثل هنر های رزمی به « چی » به مفهوم « انرژی » یا نیروی درونی نگریسته می شود . در قدیمی ترین متن شناخته شده در مورد نیروی «چی» از آن به معنی و مفهوم نیروی درون نام برده شده است .

در واقع نیرو و عامل اصلی جریان زندگی ، نیروی چی می باشد و هزاران چیز از آسمان و زمین از این قانون پیروی می کند . در واقع «چی» در بیرون، همه چیز را احاطه می کند و در درون ، آن را فعال می سازد . مالکیت انسان تمام و کمال وابسته به وجود «چی» است .

از «چی» تکامل یافته می توان به مفهوم تعادل یاد کرد . در واقع هر زره ا ی در آسمان و زمین از دو نیرو یا قطب متضاد تشگیل شده است که در عین متضاد بودن عامل تکامل شئی هستند . هرگاه تعادل برقرار شود تکامل به بهترین شگل صورت می گیرد و از بین رفتن تعادل به معنی نابودر آن شئی است . آن شئی می تواند انسان نیز باشد . 

انسان برای پرورش نیروی چی به راهها و تمرینات مختلفی متوسل شده است که هدف نهایی همه آنها دست یابی به این انرژی عظیم درونی و نامرئی است که در واقع موجب تعادل می شود . یکی از راههای پرورش چی ورزشهای رزمی می باشد . که مورد بحث ما را تشکیل خواهد داد تا راهی باشد برای ارتباط با درونمان .