بی فکری
< توقف فکر > یکی از قویترین ودر عین حال سخت ترین تمرینات در متافیزیک به شمار می آید.
تمرین توقف فکر و تمرینات تنفسی به عنوان شاه کلید ورود به دنیای علوم خفیه است وانجام صحیح این دو تمرین دربهای طلایی را به روی شما باز میکنند و باعث شکوفاشدن نیروهای درونی شمامیشوند ( تله پاتی . روشن بینی و( …
برای انجام این تمرین روی یِک صندلی بنشینید و یا بر روی زمین دراز بکشید سپس چند نفس عمیق بکشیدم وبدن خود را شل وریلکس کنید . چشمان خود را ببندید و حالاسعی کنید به چیزی فکر نکنید .ونسبت به هر گونه فکری و عملی بی تفاوت بمانید تا افکار مزاحم و پراکنده از گردونه ذهن خارج شوند بعد از کمی تمرین ذهن بطور آهسته از افکار مزاحم پاک میشود ونوعی ارامش وسکون ذهن را در بر می گیرد البته همانطور که در ابتدا گفتم این تمرین بسیار سخت ومشکل است ونیاز به تمرین وپشتکار فراوان دارد ولی با تمرین قادر خواهید بود انرا انجام دهید.
این سکون وخلا ذهنی، انرژی شما را ذخیره میکند تا برای انجام اعمال متافیزیکی مورد استفاده قرار دهید و نوعی آرامش و انرژی را به شما میدهد .(تمرین کنید تا فوائد انرا خودتان لمس کنید)
تمرین منظم خود هیپنوتیزم ومخصوصا تنفس صحیح(تنفس عمیق ) شما را برای این تمرین آماده تر میکند.
بعد از اینکه موفق شدید ذهن خود را از افکار پراکنده ومزاحم پاک کنید مدت توقف فکر را به مرور افزایش دهید اگر موفق شوید مدت این توقف را به یک ساعت افزایش دهید جریانی از انرژی را کاملا حس میکنید.
مطالعه لينك زير توصيه ميشود